Débuter, se perfectionner, s’entraîner
L’entraîneur adapte les contenus au niveau du groupe et à votre projet. Expliquez-lui vos attentes : aisance dans l’eau, respiration, technique ou endurance.
Choisir votre formule
| Formule | Organisation | Ce qui est compris |
|---|---|---|
| Simple | Une séance par semaine | Un établissement, un jour et un horaire choisis à l’inscription ; sans compétition. |
| Illimité | Entraînements dans les deux établissements | Analyse vidéo sur rendez-vous, fiches de séance sur demande et sauvetage sportif en piscine. |
Le sauvetage en mer n’est pas compris dans la formule Illimité. Les tarifs et disponibilités sont accessibles dans votre compte.
Les créneaux proposés
| Piscine | Jours | Horaires |
|---|---|---|
| Grand Bleu | Lundi, mercredi, vendredi | 6h30–8h00 |
| Grand Bleu | Lundi, mardi, jeudi, vendredi | 19h30–21h00 |
| Grand Bleu | Samedi | 8h00–9h30 |
| Les Oliviers | Mardi, jeudi | 20h00–21h00 |
| Les Oliviers | Mercredi, vendredi | 19h30–20h30 |
Les cours débutants ont lieu aux Oliviers, le jeudi de 20h00 à 21h00 et le mercredi et vendredi de 19h30 à 20h30. Confirmez le groupe et les disponibilités lors de l’inscription.
Des outils pour améliorer votre nage
Comment se déroule l’analyse vidéo ?
Elle est proposée le vendredi soir au Grand Bleu, sur rendez-vous. Chaque session dure une heure et accueille au maximum cinq participants. Elle est comprise dans la formule Illimité.
Puis-je demander une séance pour nager en autonomie ?
La formule Illimité comprend des fiches de séance sur demande auprès de votre entraîneur. Elles permettent de poursuivre votre travail lorsque vous ne pouvez pas venir aux horaires encadrés. Les conditions d’accès à la piscine restent celles de votre inscription ou de l’établissement.
Vacances et jours fériés
Pas de séance pendant les vacances de Noël ni les jours fériés. Pendant les autres vacances, l’organisation peut alterner entre le Grand Bleu et les Oliviers : consultez les informations du club.
Une première séance
Une séance d’essai est proposée. Contactez le secrétariat pour vous orienter vers le bon groupe.
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