Trois groupes pour progresser
| Groupe | Repère d’âge | La progression |
|---|---|---|
| Formation | À partir de 10 ans · génération 2016 en 2026–2027 | Renforcer les techniques de nage, découvrir les bases du sauvetage et les premiers remorquages. |
| Entraînement | À partir de 11 ans | Développer les quatre nages, les virages et les coulées ; utiliser la bouée tube et le mannequin. |
| Performance | À partir de 14 ans | Structurer l’entraînement, perfectionner les enchaînements et préparer la performance sportive. |
L’orientation tient compte du niveau et de l’évaluation des entraîneurs.
Bronze, Argent, Or : des étapes dans chaque groupe
Chaque groupe — Formation, Entraînement et Performance — comporte trois niveaux : Bronze, Argent et Or. Votre enfant renforce ses techniques de nage et ses compétences de sauvetage au fil de sa progression. L’équipe évalue ses acquis pour l’accompagner vers l’étape suivante.
Un rythme pour progresser
- Formation : une séance d’une heure par semaine.
- Entraînement et Performance : une ou deux séances d’une heure par semaine.
- Les cours se poursuivent pendant les vacances scolaires, sauf Noël et jours fériés. Consultez les informations du club pour l’organisation des vacances.
En eau plate
- Technique de nage, virages et coulées.
- Parcours, obstacles et utilisation du matériel.
- Remorquage, relais et travail en équipe.
Les repères de progression
Retrouvez les barèmes par groupe. L’entraîneur accompagne votre enfant et précise les conditions de validation des niveaux.
Formation · Bronze, Argent, Or
| Épreuve | Bronze | Argent | Or |
|---|---|---|---|
| 50 m nage libre | 2 min 15,18 s | 1 min 10,18 s | 59,47 s |
| 50 m dos | 2 min 25,40 s | 1 min 20,40 s | 1 min 05,06 s |
| 50 m brasse | 2 min 28,00 s | 1 min 28,00 s | 1 min 10,87 s |
| 50 m papillon | 2 min 33,44 s | 1 min 33,44 s | 1 min 15,87 s |
Entraînement · Bronze, Argent, Or
| Épreuve | Bronze | Argent | Or |
|---|---|---|---|
| 50 m nage libre | 49,63 s | 38,85 s | 37,84 s |
| 50 m dos | 53,24 s | 49,61 s | 45,75 s |
Une compétence de sauvetage complète les épreuves de nage : savoir remorquer une victime.
Performance · Bronze, Argent, Or
| Épreuve | Bronze | Argent | Or |
|---|---|---|---|
| 50 m nage libre | À confirmer | À confirmer | 31,84 s |
| 100 m quatre nages | Voir avec l’entraîneur | 1 min 30,22 s | 1 min 10,27 s |
| 200 m super-sauveteur | Voir avec l’entraîneur | 3 min 30,00 s | 3 min 00,00 s |
Les repères non chiffrés dans ce tableau sont à préciser avec l’entraîneur.
Pass’Sport
Le Cercle des Nageurs de Cannes Sauvetage Secourisme accepte le Pass’Sport. Contactez le secrétariat pour les démarches liées à votre inscription.
Choisir son groupe
Les entraînements sont proposés dans les piscines du Cercle. Consultez les créneaux et formules ouverts pour la saison dans l’espace d’inscription. Créez votre compte sur Swim Community, puis réservez un test en ligne pour rejoindre le groupe adapté.
Et au-delà du bassin ?
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