Les cours d'Aquaforme proposés par le CN Cannes:

 

Intensité: DOUX

  • AQUASCULPT: cours de renforcement musculaire en utilisant la résistance de l'eau avec matériel aquatique -  activité en petit bassin

 

Intensité: MODERE

  • AQUAFITNESS: cours cardio intensif rythmé avec matériel - activité en petit bassin
  • AQUABIKE/AQUABUSTE: cours cardio modéré + renforcement musculaire sur le vélo - activité en petit bassin

 

Intensité: INTENSE

  • AQUABIKE: cours cardio vasculaire avec exercices de pédalage - activité en petit bassin
  • AQUAJOGGING/PALMING: cours cardio + aquaforce avec aquaflap ou palmes - activité en grand bassin

 

   

                              AQUAJOGGING                                                                                     AQUABIKE                                                                          AQUAFITNESS