AQUAFORME PLANNING 2017/2018

à partir de septembre 2017

INTENSITE: DOUX   MODERE   INTENSE

Piscine LES OLIVIERS


Reprise à partir du mardi 12 septembre

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
         

8h15 à 9h00  GB

AQUASCULPT et AQUAJOGGING

   

11h45 à 12h30

AQUASCULPT et JOGGING *

   

12h30 à 13h15

AQUASTEP*

 

12h10 à 12h55

AQUASCULPT et JOGGING

12h30 à 13h15

AQUAPALMING et JOGGING

12h10 à 12h55

AQUAFITNESS et JOGGING

12h10 à 12h55

AQUAFITNESS et JOGGING

 
 

12h55 à 13h40

AQUASCULPT et JOGGING

13h15 à 14h00

AQUATRAINING

12h55 à 13h40

AQUAFITNESS et JOGGING

12h55 à 13h40

AQUAFITNESS et JOGGING

*1 fois par semaine

Cours 1 fois par semaine:(uniquement) mercredi de 11H45 à 12H30 ou samedi de 8H15 à 9h ou samedi de 12H30 à 13H15

Open 5J: mardi, jeudi, vendredi de 12H10 à 12H55 ou de 12H55 à 13H40, mercredi de 12H30 à 13H15 ou de 13H15 à 14H00, samedi de 8H15 à 9h00 ou de 12H30 à 13H15

 

Piscine MONTFLEURY

Reprise à partir du lundi 18 septembre

(vidange du 4 au 15 septembre inclus)

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI

10H45 à 11H30

AQUASCULPT

     

10H45 à 11H30

AQUASCULPT

11H30 à 12H15

AQUAFITNESS

     

11H30 à 12H15

AQUAFITNESS

 

17H00 à 17H45

AQUASCULPT

 

17H00 à 17H45

AQUASCULPT

 
     

17H45 à 18H30

AQUAFITNESS

 
 

19H00 à 19H45

AQUAFITNESS

19H15 à 20H00

AQUAJOGGING/PALMING

19H00 à 19H45

AQUAFITNESS

 
 

19H45 à 20H30

AQUAFITNESS


 

19H45 à 20H30

AQUAFITNESS

 
  • 2 cours par semaine: mardi et jeudi de 17H00 à 17H45 ou 19h00 à 19H45 ou 19h45 à 20h30 ou lundi et vendredi de 10H45 à 11H30 ou 11H30 à 12H15
  • 1 cours par semaine: lundi de 10H45 à 11H30 ou de 11H30 à 12H15 ou mardi 17H00 à 17H45 ou mercredi de 19h15 à 20h00 ou de 20h00 à 20h45  ou jeudi de 17H00 à 17H45 ou de 17H45 à 18H30 ou vendredi de 10H45 à 11H30 ou de 11H30 à 12H15
  •  

 

Piscine GRAND BLEU:

Reprise à partir du mardi 12 septembre

MARDI JEUDI VENDREDI

12h15 à 13h00

AQUATONIC

petit bassin

  12h15 à 13h00

AQUATONIC

petit bassin

 

12h15 à 13h00

AQUAPALMING/AQUAJOGGING

Grand bassin

 

13h00 à 13h45

AQUATONIC

petit bassin

13h00 à 13h45

AQUATONIC

petit bassin
  • 2 séances: mardi et jeudi 12h15 ou 13h
  • 1 séance: vendredi 12h15

 

 

Inscriptions pour l’Aquaforme pour la saison 2017/2018:

dossier complet à remettre  au bureau du CNC , piscine du Grand Bleu du lundi au vendredi de 14H00 à 18H30 à partir du lundi 28 août

Documents nécessaires à l'inscription:

  • La licence remplie et signée
  • La fiche de renseignement dûment complétée
  • 1 photo
  • 2 enveloppes timbrées vierges
  • certificat médical de moins de 3 mois OBLIGATOIRE ou questionnaire santé si renouvellement 2016/2017
  • Le montant de la cotisation et licence 2017/2018:
    • 1 séance par semaine: cannois: 304€ - non cannois: 336€
    • 2 séances par semaine: cannois: 407€ - non cannois: 449€
    • Open 5J (uniquement aux Oliviers) : cannois: 427€ - non cannois: 470€ 

       

      *********

       Soirée dansante Aquaforme/Aquabike du CNC , le  samedi 8 avril :

      Quelques photos: